Aina ei tarvitse pärjätä yksin. Voit pohtia luonani omaan jaksamiseen liittyviä seikkoja tai keskittyä oman itsetuntemuksen lisäämiseen. Psykologin vastaanotolla voi pohtia omaa elämäänsä, jo ennen kuin asiat ovat menneet solmuun. Lisäksi voidaan keskittyä esimerkiksi jännittämiseen, lieviin ahdistusoireisiin tai unettomuuden hoitoon psykososiaalisin keinoin.